Кофе и почки

Как кофе влияет на почки — польза и вред

Сложно найти человека, который откажется от чашки ароматного свежесваренного кофе ранним утром.

О пользе напитка и его благотворном влиянии на организм известно давно, но при некоторых заболеваниях его употребление нежелательно. Из этой статьи вы узнаете о влиянии кофе на почки.

Можно ли его употреблять при пиелонефрите, цистите и камнях? Как влияет на работу почек продукт с добавлением молока? Могут ли болеть почки от кофе?

Людям с заболеваниями почек необходимо серьезнее относиться к своему здоровью, придерживаться диеты и пить кофеиносодержащие напитки в небольших количествах. Сегодня вы узнаете о том, в каких случаях употреблять кофе противопоказано, и в каких объемах его можно пить. В конце материала вы найдете видео, в котором специалисты расскажут о том, как бодрящий кофе влияет на почки.

Вред продукта

Прежде чем рассказать об интересных исследованиях ученых о его влиянии на течение заболеваний почек, необходимо поделиться информацией о воздействии продукта на функционирование органов.

  • Употребление кофе не рекомендовано, если болят почки. Ведь именно эти органы выводят до 10% кофеина в неизменном виде. Из-за этого у большинства людей в несколько раз увеличивается суточный объем мочи, что приводит к нарушениям процессов обмена электролитов и минералов в организме. К примеру, продукт выводит кальций и натрий в больших количествах.
  • Известно, что кофе относится к природным диуретикам. Однако мочегонный эффект напитка может вызывать обезвоживание организма, от которого, в первую очередь, страдают почки. Дело в том, что при дегидратации ухудшается очистительная функция органов. При этом увеличивается концентрация мочевой кислоты, креатинина и мочевины в моче. Но и это еще не все: из-за обезвоживания существенно возрастает нагрузка на почки, увеличивается риск тромбозов и закупорки почечных вен.
  • Существуют доказательства, что употребление кофейных зерен вызывает кратковременное повышение артериального давления. Особенно это относится к людям, которые не пьют напиток постоянно. Медикам давно известно, что болезни почек тесно взаимосвязаны с развитием гипертонии. Дело в том, что повышенное кровяное давление чревато поражением почек из-за хронического сужения просвета в кровеносных сосудах и структурных изменений органов (в частности, почечных артериолах). Поэтому людям с острыми заболеваниями почек следует отказаться от употребления кофеиносодержащих напитков. При хронической форме недуга разрешается пить кофе в минимальном количестве.
  • Употребление свежесваренных зерен в больших дозах (от 6-7 чашек в день) увеличивает риск возникновения новообразований злокачественного характера в почечных структурах. Однако, справедливости ради, нужно сказать, что ученые доказали, что при умеренном употреблении продукта в несколько раз снижается риск развития рака почек, печени и простаты.

Влияние кофе на образование камней

Итак, мы уже выяснили, что при больных почках не рекомендуется пить кофе. Но как воздействует продукт на здоровые органы? Нужно ли бояться употребления кофе?

Ряд источников твердит, что кофеиносодержащие продукты приводят к образованию почечных камней. Но последние исследования американских ученых доказывают обратное. Оказалось, что риск мочекаменной болезни повышается при употреблении сладких газировок.

А вот кофе, чай, вино и даже пиво в умеренных дозах способны снизить риск развития заболевания.

А вот при почечной недостаточности регулярный прием кофе может стать виновником ухудшения самочувствия больного.

Как оказалось, кофеин усиливает симптомы недуга при заболеваниях почек и метаболическом синдроме.

Например, опыты на крысах с диабетом показали, что при регулярном попадании вещества в организм повышается уровень белка в моче и увеличивается частота сердечных сокращений. Также было отмечено, что артерии грызунов становятся менее гибкими, что чревато повышением артериального давления.

Кофе при остром и хроническом цистите

Несмотря на то, что продукт обладает мягким мочегонным эффектом, принимать его в период острой стадии заболевания не рекомендуется. Дело в том, что кофеин и танины, содержащиеся в кофе, черном и зеленом чае, раздражают мочевой пузырь, что может усилить болевые ощущения и ухудшить самочувствие больного. Помимо приема медикаментов врачи советуют употреблять много воды.

Некоторым людям употребление кофе в период заболевания не приносит дополнительного дискомфорта. Поэтому любители ароматных бодрящих зерен могут попробовать пить 1 чашку кофе в день, запивая большим количеством воды. Если вы не заметите ухудшения самочувствия, то можете продолжать.

Как снизить риск развития болезней почек

Если вы не можете отказаться от удовольствия побаловать себя излюбленным напитком, то запомните несколько правил, которые помогут избежать неприятных последствий:

  • Не пейте его на голодный желудок. При употреблении продукта натощак в несколько раз повышается риск образования камней в почках. Ученые проанализировали воздействие кофеина на организм после 14-ти часового голодания. Оказалось, что при таком эксперименте наблюдается повышенная экскреция кальция в моче. Специалисты в области питания считают, что лучше всего пить кофе через 40-50 минут после приема пищи.
  • Употребляйте только качественный продукт. Известно, что содержание кофеина в Арабике составляет 1.2%, а Робусте — 2.5.%
  • Никогда не употребляйте растворимый кофейный продукт при камнях в почках и других проблемах, связанных с функционированием этих органов. Доказано, что содержание кофеина в нем выше, чем в классическом варианте в зернах.
  • После употребления ароматного напитка не забывайте выпивать достаточное количество воды. На каждую чашку — не менее двух стаканов очищенной жидкости. Благодаря ряду исследований, стало известно, что каждые 500 мл. воды на 7% снижают риск образования камней.

Запрещается пить кофе в период обострения заболеваний почек: камнях, пиелонефрите, а также цистите. Нельзя употреблять его и при генетическом заболевании — аутосомно-рецессивном поликистозе. В этом случае, кофеин может способствовать росту почечной кисты.

Допустимые дозы употребления

Хотя польза кофейного напитка давно известна, это не значит, что его можно употреблять в неограниченных объемах. А при наличии определенных заболеваний это может быть даже вредно для здоровья человека.

Ученые подсчитали, что безопасной дозой считается употребление 200-300 мг. кофеина в сутки. В свою очередь, эта порция равна 2 чашкам бодрящего напитка и 3-4 стаканам чая. Людям же с заболеваниями почек следует снизить норму потребления до чашки кофе и двух стаканов чая в день.

Также рекомендуется снизить потребление других кофеиносодержащих продуктов — шоколада, какао. Под перечень ограничений подпадают и ряд медикаментозные препаратов — противорвотных и болеутоляющих.

Можно ли пить кофе с молоком

Очень многим людям нравится именно такой вариант употребления кофеиносодержащего напитка. Нужно сказать, что кофе с молоком пить допустимо, но нужно выбирать только продукт с низким содержанием жира (до 2%). Однако его положительное влияние на почки человека слишком преувеличено.

Во многих источниках можно встретить информацию о том, что данный молочный продукт снижает риск образования камней в почках. Последние исследования показали, что молоко никак не влияет на их появление.

Единственное, что следует учесть: молочный напиток нельзя потреблять перед УЗИ почек. Специалисты советуют ограничиться водой. Рекомендуется за несколько дней до планируемого обследования перестать употреблять алкоголь и молоко (кофеиносодержащие продукты разрешены).

Также можно пить воду, морс и натуральные соки.

Теперь вы знаете о том, как воздействует кофе на больные почки, и в каких случаях употреблять напиток нежелательно, о том, когда пить кофе нельзя, как снизить риск развития болезней этого парного органа и избежать рецидивов.

Как вы поняли, кофе для почек не является врагом номер один. Его прием противопоказан лишь при острых формах заболеваний. В других случаях чашечка свежесваренного ароматного кофе вреда организму не нанесет. Можно смело утверждать, что при больных почках куда опаснее употребление сладких газированных напитков и спортивных добавок с содержанием кофеина.

Источник: https://nefrox.ru/avert/vliyanie-kofe-na-pochki.html

Влияет ли кофе на почки: польза и вред кофеина

Многие люди начинают своё утро с чашечки кофе – крепкого и ароматного напитка, помогающего ощутить прилив бодрости.

Несмотря на то, что некоторые из нас не мыслят жизни без этого продукта, его польза и вред для организма, по мнению учёных, несоизмеримы. Особенно, если у человека есть какие-либо хронические заболевания.

В обзоре ниже поговорим о влиянии кофе на органы мочевыделительной системы и почки.

Что происходит при употреблении кофе

Кофе – напиток необычный. Его биологическое действие на организм вызвано высоким содержанием кофеина – натурального алколоида, психостимулятора растительного происхождения.

Среди положительных эффектов продукта:

  • временное улучшение работоспособности;
  • уменьшение усталости, сонливости;
  • прояснение сознания.

Но вместе с тем ежедневное употребление кофе приносит организму значительный вред:

  • повышается артериальное (в том числе и внутричерепное) давление;
  • учащается сердцебиение и развивается синусовая тахикардия;
  • резко повышается концентрация глюкозы в крови;
  • возникают различные нарушения метаболизма.

Влияние бодрящего напитка на почки

Около 10% содержащегося в напитке кофеина в неизменном виде экскретируется органами мочевыделительной системы. А как влияет это вещество на почки человека?

Многие почечные больные отмечают ухудшение самочувствия после употребления 2-3 кружек крепкого напитка. Подвергаясь негативному воздействию, органы мочевыделения претерпевают ряд патологических изменений:

  1. Происходит усиление диуреза.
  2. Из-за учащения мочеиспусканий происходит уменьшение ОЦК. При этом в сутки из организма выводится примерно в 1,5 раза больше жидкости, чем обычно.
  3. Дегидратация провоцирует изменения содержания ионов в плазме крови. Нарушается обмен минеральных веществ и кислотно-щелочное равновесие.
  4. Вместе с мочой из организма вымываются калий, натрий и кальций.
  5. Повышается риск формирования конкрементов в почечных структурах. О начавшемся процессе камнеобразования свидетельствует усиление болей в пояснице после выпитой чашечки кофе.
  6. Поскольку кофеин притупляет жажду, человек не восполняет дефицит жидкости в организме естественным путем.

Таким образом, кофеин не только негативно влияет на органы мочевыделения, но и является одним из факторов риска развития нефролитиаза. Особенно опасен бодрящий напиток для почек с уже сформировавшимися конкрементами.

Клинические проявления нефролитиаза

Начальный этап заболевания сопровождается отложением в почках песка – солей мочевой, щавелевой или фосфорной кислоты.

Эта стадия может протекать бессимптомно или сопровождается дискомфортом в пояснице, болезненными ощущениями во время мочеиспускания.

Усиливаться проявления болезни могут после каждой выпитой чашки кофе, поскольку его мочегонный эффект провоцирует движение песка по мочевыводящим путям.

Без своевременного лечения нефролитиаз прогрессирует, становясь причиной развития следующих клинических проявлений:

  • интенсивные тупые боли в поясничной области и по ходу мочеточников;
  • помутнение, изменение цвета мочи, наличие в ней осадка;
  • иногда – нарушения диуреза;
  • при присоединившейся инфекции – признаки общей интоксикации, повышение температуры тела;
  • при закупорке камнем мочеточника и развитии почечной колики – интенсивные, часто нестерпимые боли в пояснице, резкая слабость.

Как снизить риск поражения почечных структур

Уменьшить негативное влияние кофе на организм можно, при этом отказываться от любимого напитка не обязательно. Достаточно соблюдать несколько важных правил:

  • Замените растворимый кофе напитком, приготовленным из натуральных зерен. Он не только вкуснее, но и содержит меньше кофеина.
  • Отдавайте предпочтение сортам с минимальным процентом кофеина. Так, в Арабике он составляет всего 1,2, а в Робусте – почти 2,5.
  • Вследствие того, что кофе вызывает дегидратацию организма, после его употребления следует восполнить запас потерянной жидкости. Именно поэтому в кафе чашечку ароматного напитка принято подавать вместе со стаканом воды.
  • Не пейте кофе натощак, лучше всего делать это через 40-45 минут после приема пищи.
  • Никогда не превышайте максимально разрешенное количество напитка – 3 чашки в день. Это негативно отразится на здоровье почек и организма в целом.
Вам будет интересно:  Нейрогенная дисфункция мочевого пузыря

Здоровье почек тесно взаимосвязано с нашим образом жизни. Отказавшись от вредных привычек, наладив режим питания, употребляя достаточное количество питьевой воды ежедневно и ограничив приём кофе, можно сохранить его на долгие годы.

Источник: https://PochkiZdrav.ru/poleznoe/vliyanie-kofe-na-pochki.html

Кофе и почки: влияние на человека и могут ли болеть почки от кофе

Многие люди, увлекающиеся употреблением кофе, не догадываются о том, что этот напиток оказывает определённое воздействие на почки.

Конечно, пара чашечек кофе в день не нанесут вреда почкам при условии, что у вас нет почечных заболеваний, при которых противопоказано пить этот напиток.

Однако если, начиная день с чашки кофе, вы выпиваете ещё несколько на протяжении дня, то кофейный напиток способен нанести определённый вред почкам, поскольку в нём присутствует кофеин. Но стоит знать, что употребление небольшого количества кофе может быть даже полезно.

Положительные и отрицательные стороны употребления кофе

Учёными давно доказано, что содержащийся в кофе кофеин оказывает достаточно серьёзное воздействие на весь организм

Учёными давно доказано, что содержащийся в кофе кофеин оказывает достаточно серьёзное воздействие на весь организм. Влияние этого напитка может сказаться на ЖКТ, сердечно-сосудистой системе и нервных клетках.

Чаще всего негативные моменты от увлечения кофейным напитком сказываются на почках. Чтобы понять, как кофе влияет на наш организм, достаточно вспомнить то чувство, бодрости и подъёма сил, которое мы ощущаем после выпитой чашечки. Со временем вырабатывается привычка, от которой очень сложно избавиться.

Положительные стороны употребления кофе следующие:

  1. После выпивания чашки кофе наша работоспособность повышается, улучшается настроение, наблюдается подъём сил.
  2. С помощью кофейного напитка очень легко избавиться от сонливости и усталости.
  3. Мыслительная деятельность улучшается, сознание проясняется.

Негативное воздействие кофеина на наш организм проявляется в следующем:

  1. Повышается внутричерепное давление и АД (для гипотоников – это положительный момент, но для гипертоников это может быть опасно).
  2. Происходит учащение сердцебиения.
  3. Повышается концентрация сахара в плазме крови.
  4. Значительно ускоряются обменные процессы.

Кофе и почки – вещи, которые не желательно совмещать, но многое здесь зависит от количества выпитого и состояния почек.

Так, при приёме одной чашки все перечисленные выше эффекты от попадания кофеина в организм проходят через пару часов и на почках никоим образом не сказываются.

Но при употреблении большего числа чашек на протяжении всего дня, кофеин начинает оказывать негативное воздействие на почки.

Влияние кофеина на структуры почек

Кофеин в составе кофе оказывает воздействие на всю систему мочевыведения

Кофеин в составе кофе оказывает воздействие на всю систему мочевыведения. Всё дело в том, что около 10 % этого вещества выводится в неизменённом виде через мочевыделительную систему, а значит, попадает в почечные структуры.

Боль в почках после употребления кофе – не единственное негативное последствие от кофеина. Так, после выпивания кофейного напитка в организме и почечных структурах происходит следующее:

  1. Отрицательная сторона употребления напитков, в составе которых есть кофеин, проявляется в усилении диуреза.
  2. Из-за увеличения частоты мочеиспускания из организма вымывается необходимая нам жидкость. При этом суточный объём выводимой мочи превышает норму примерно в 1,5 раза.
  3. Из-за обезвоживания нарушается электролитное равновесие, а также обмен минеральных соединений и веществ.
  4. Кофеин способствует вымыванию из организма кальция, калия и натрия.
  5. Поскольку кальций и другие вещества выводятся через почки, на фоне усиленного диуреза может происходить отложение камней. О том, что в ваших почках уже начался процесс камнеобразования, может говорить боль в области поясницы, обостряющаяся после употребления кофе.
  6. Природным путём восстановить потерю жидкости после приёма кофеина у человека не получается, поскольку это вещество притупляет жажду. Именно поэтому нормальной физиологической реакции на возникшую дегидратацию (в виде желания пить больше воды) либо не возникает, либо такая реакция запаздывает.

Последствия

Как правило, на начальном этапе заболевания в почках откладывается песок

Как правило, на начальном этапе заболевания в почках откладывается песок.

При его движении по мочевыводящим путям может возникать боль, резь и чувство жжения в процессе мочеиспускания.

  Эти симптомы будут особенно усиливаться после выпивания чашки кофе, поскольку усиленный диурез будет способствовать вымыванию мелкого песка из почек.

Если на данные симптомы не обращать внимания, то со временем из песка образуются камни разного размера, которые не так просто вывести из организма. На данном этапе болевые симптомы могут усиливаться вплоть до почечной колики. В моче может наблюдаться осадок, кровь (при травмировании камнями мочевых путей).

На фоне МКБ может присоединяться инфекция из-за нарушения оттока мочи, если конкремент перекрывает мочевые протоки или травмирует внутренние слизистые оболочки. При этом течение воспалительного процесса, как правило, хроническое, поскольку причина такого заболевания (камни) не устранена. На присоединение инфекции указывают следующие симптомы:

  • повышение температуры;
  • сильный озноб;
  • повышенная потливость;
  • нарушение диуреза;
  • боль при мочеиспускании;
  • мутная моча;
  • кровь в моче;
  • в анализах мочи обнаруживается белок, лейкоциты и эритроциты;
  • в анализах крови – лейкоцитоз, ускоренное СОЭ.

Для лечения МКБ могут назначаться разные лекарства. В крайнем случае, если конкременты слишком большого размера, показана литотрипсия –