Витамины при заболевании почек

Витамины при заболевании почек

При болезнях почек важно, чтобы рацион питания подбирался таким образом, чтобы продукты были полезными. В частности, они должны содержать витамины для почек и оказывать мочегонное воздействие.

Правильно составленный диетический стол — главное условие успешной терапии заболеваний органов. Чтобы почки и мочевой пузырь работали правильно, нужно знать, какие составляющие следует включить в список.

Подробно об этом расскажут специалисты.

Витамины для поддержания работы почек

Подобно печени, в почечных структурах есть сеть каналов, которые действуют как фильтр, выводя токсичные вещества. Детоксикация последних выполняется на основании сбалансированности содержания микроэлементов.

Шлаки, продукты бактерий, формирующиеся при пищеварении, почечные каналы выводят в составе мочи. Необходимо добиться правильного функционирования столь важных органов, способствовать улучшению их работы — тогда они будут меньше болеть.

Врачи могут этого добиться за счет назначения лекарственных препаратов для лечения той или иной болезни почек, мочевого пузыря, и назначения рациона, состоящего из богатых витаминами блюд и продуктов.

Медики смогут учесть особенности состояние здоровья пациента, расскажут, что следует употреблять (например, стоит ли использовать продукты, содержащие йод).

Наибольшая концентрация витамина А в маслах, ядрах орехов и тыкве.

Ретинол (витамин А). Важная роль в бесперебойной работе отводится ретинолу, поскольку он участвует в целом ряде важных процессов. В случае недостатка витамина, А происходит нарушение функционирования организма.

Вследствие этого могут развиваться пиелонефриты, образовываться микролиты в почечных структурах. Помимо этого, витамин поддерживает целостность мембран клеток в почках. Он нужен для того, чтобы обеспечивать обмен веществ, укреплять защитные силы организма.

Наибольшая концентрация ретинола в маслах, ядрах орехов, тыкве.

Токоферол (витамин Е). Необходим для правильно работы органов. Помогает разрушать микролиты в почечных структурах. В частности, витамин Е входит в состав тыквы. Этот продукт является эффективным мочегонным натуральным средством, очищает мочевой пузырь. Кроме того, витамин есть в пророщенной пшенице, кукурузе, бобовых, селедке, треске и др.

Омега-3. Чтобы сделать рацион по-настоящему полноценным, нужны продукты, содержащие этот компонент. Омега-3 помогает повысить жизненные силы организма, защищает почки при заболеваниях. Люди, страдающие от почечных болезней, должны регулярно употреблять рыбу, в которой содержится высокая концентрация Омега-3, полезных кислот (например, скумбрия, сельдь). В ее составе около 30 процентов рыбьего жира.

Тиамин (витамин В1). Тиамин и энзимы принимают участие в липидном и белковом синтезе, важных обменных процессах. Витамин В1 синтезируется в тканях побегов растений, микроорганизмов. Большое количество этого витамина есть в составе дрожжей, неочищенной рисовой крупы, ее отрубях, отдельных видах кукурузы. Кроме того, тиамин обнаружили в печенке животных.

Рибофлавин (витамин В2). Помимо поддержания нормального функционирования почек, помогает улучшить работу желез брюшной полости, состояние сосудов, кишечного тракта, печенки. Рибофлавин входит в состав дрожжей, коровьего и козьего молока, печенки, мяса, куриных яиц. Помимо этого, источником данного биосоединения считаются персики, морковка, груши, шпинат, свекла, помидоры, пшеничные семена. В сутки человек должен употреблять 3 миллиграмма рибофлавина.

Ниацин (витамин В3). Участвует в процессе клеточного энергообмена, позволяет предупредить разрушение гепатоцитов, активизирует защитную функцию почек. Больные с заболеваниями почек могут получить ниацин в составе хлеба, мясных блюд, каш и растительных продуктов.

Пиродоксин (витамин В6). Участвует в синтезе трансаминазы, являясь ферментом печенки, пиродоксин обеспечивает усвояемость белков. Недостаток этого вещества способен вызвать нарушение процесса выделения желчи. В6 предотвращает появление камней в структурах органа. В то же время к приему витамина есть свои предосторожности. Подобно большей части витаминов этой группы, В6 синтезируется микрофлорой кишечника, но в случае дисбактериоза, нередко сопровождаемом дисфункцией печенки, возможен гиповитаминоз. Поэтому употреблять такие продукты нужно с осторожностью тем, у кого болит печень. В частности, витамин есть в овсе, гречке, грецких орешках, черешне, бананах и пр.

Цианокобаламин (витамин В12). Помогает регулировать кроветворные процессы. Цианокобаламин помогает обеспечить нормальную работу печенки, почек. Этот витамин пациенты, у которых болит почка, могут получить благодаря употреблению мяса, рыбных блюд, печенки, яиц и пр. Люди, не страдающие серьезными заболеваниями, должны употреблять 3−10 миллиграммов цианокобаламина.

Аскорбиновая кислота повышает иммунитет организма.

Аскорбиновая кислота (витамин С). Аскорбинка помогает катализировать некоторые энзимы, принимает участие в процессе регулирования метаболизма, свертываемости крови, выработке определенных гормонов, укрепляет стенки кровеносных сосудов. Витамин С повышает иммунитет организма.

Лучшими источниками аскорбиновой кислоты считаются: смородина, плоды шиповника, лимоны, апельсины, грейпфруты и прочие цитрусовые, капуста, томаты. Однако необходимо помнить, что при болезнях почек аскорбинка способна создавать нагрузку и оказывать негативное влияние на почки, особенно если они часто болят.

Осторожно стоит употреблять аскорбинку при заболевании почек и камнях в мочевом пузыре. При передозировке велика вероятность нарушения функций почек.

Пектины. Пектин, содержащийся в яблоках, способствует очистке почек за счет связывания токсичных веществ и эффективного выведения. Пектин позволяет снизить содержание сахара в составе крови и избавиться от избытка плохого холестерина, что важно для терапии недугов печенки. Он не позволяет вредной кислоте появляться в структурах почек, поскольку ее избыток приводит к отравлению всего организма. Вместе с тем не следует употреблять яблоки в большом количестве, достаточно съедать по плоду в течение дня, однако если у вас нарушена нормальная работа почек, то следует употреблять несколько. Стоит отметить, что сливы обладают похожими свойствами, поэтому стоит включить их в список пищевых продуктов, чтобы реже болеть.

Микроэлементы для почек

Баланс микроэлементов в организме помогает поддерживать иммунитет и тем самым защищать почки от вредного влияния токсинов и других веществ. Перед составлением рациона питания необходимо посоветоваться с врачом.

Специалист подробно расскажет, какой микроэлемент обладает наиболее полезными свойствами для органов, а что следует осторожно употреблять в пищу. Например, стоит ли добавлять в блюда продукты, содержащие йод.

В частности, допустимо ли есть морскую капусту, в состав которой входит йод? Разрешено ли больным использовать соль с йодом? Медик поможет пациентам разобраться в этом вопросе.

Кальций. Элемент крайне важно употреблять для поддержания организма на клеточном уровне. Он позволяет регулировать содержание фосфора внутри организма. У больного могут быть проблемы с нехваткой кальция, поскольку он способен вымываться из тканей. По результатам сравнительно недавних исследований, микроэлемент способствует появлению камней в почках, но последние опыты свидетельствуют о том, что причина патологии заключается в дефиците кальция. Богатые источники элементов — молочная продукция, дрожжи, приготовленные на основе пива, ядра бразильских орехов, белокочанная капуста, засушенный инжир, зелень с темно-зелеными побегами, сардина, паста из кунжута, ламинария, в состав которой помимо калия входит йод.

Магний. Микроэлемент магний жизненно необходим для организма. Недостаток магния способен привести к существенным нарушениям функций почек. Магний оказывает влияние на активацию ферментов, принимает участие в накоплении энергии, регулирует содержание полезных веществ, в т. ч. и кальция. Магний содержат орехи, свежие овощи, фрукты, рыба.

Калий. Является полезным элементом, на который надо обращать особое внимание при таких заболеваниях. Обеспечивает нормализацию функций органов. Элемент воздействует как противовес к натрию, позволяет почкам выводить большее количество кислоты. Он есть в составе орехов, свежих фруктов, овощей. Калий — элемент, который помогает организму на клеточном уровне. Вместе с тем больным следует ограничить суточное потребление микроэлемента до 2000 миллиграммов. А если с почками нет проблем, то рекомендуется употреблять 4700 миллиграммов в течение дня. При этом элемент необходимо балансировать с натрием.

Натрий. Организм нуждается в выведении солей натрия в состав мочи, — это позволит осуществить отведение воды из крови в канальцы почек. Токсичные вещества выводятся внутрь почек для процесса элиминации. В то же время, необходимо помнить, что диетический стол, предполагающий низкое содержание соли, способен вызвать нарушение функций почек.

Большинству людей, страдающих от таких недугов, необходимо помнить о том, что питание должно быть сбалансированным и богатым витаминами и полезными веществами, которые не будут затруднять процессы в почках. Важно своевременно обратиться к врачу и определить перечень продуктов, которые окажут пользу организму, — это поможет избежать неприятных последствий.

Источник

Источник: http://03-med.info/kidney-pochki/vitaminy-pri-zabolevanii-pochek.html

Витамины для почек

Правильное питание является залогом крепкого здоровья и хорошего самочувствия. Однако качественной пищи не всегда достаточно для поддержания работоспособности всего организма.

В этом случае на помощь приходят витамины и микроэлементы. Большинство органов нуждается в поддержке полезных компонентов, в том числе почки. Дефицит веществ приводит к сбоям в их работе, ухудшает общее состояние человека.

Разберемся, какие витамины для почек наиболее важны.

Полезные соединения

Какие витамины для почек необходимы? Особая структура органа направлена на фильтрацию и выведение из организма опасных веществ. Постоянное прохождение токсинов вызывает нарушения в работе почек. Для поддержания их работоспособности и ускорения восстановления нужны полезные вещества.

Ретинол

Витамин А принимает активное участие в бесперебойном функционировании многих процессов выделительной системы. При его дефиците в почечных структурах образуются микролиты, что повышает риск развития воспалительного процесса. Ретинол принимает активное участие в обменных процессах и способствует укреплению иммунитета. Источниками его являются морковь, молоко и говядина.

Токоферол

Витамин Е обеспечивает правильную работу органа. При образовании микролитов он способствует разрушению их структуры, предотвращая тем самым развитие воспаления. Компонент Е имеет мочегонное действие, ускоряет процесс выведения токсинов из организма и способствует очищению мочевого пузыря. Восстановить дефицит токоферола помогут нерафинированные растительные масла.

Тиамин

Витамин В1 восстанавливает почечную структуру и принимает активное участие в образовании белка. Содержится в отрубях, крупах и печени животных.

Рибофлавин

В2 поддерживает нормальное функционирование органа. Без него сложно представить слаженную работу пищеварительной и выделительной систем. Восстановить баланс рибофлавина помогут овощи, фрукты, семена пшеницы и мясо.

Никотиновая кислота

Ниацин работает на уровне клеточного энергетического обмена. Его действие направлено на активизацию защитных функций почек. Поддержание уровня компонента в организме возможно при постоянном употреблении растительных продуктов. Дополнительно специалисты рекомендуют витамины для улучшения работы почек в виде капсул и таблеток, в частности Уринал и Нефрин.

Пиридоксин

В6 принимает активное участие в синтезе трансаминазы. Это особый фермент, вырабатываемый печенью. Без него пиродоксин не усваивается. Недостаток компонента приводит к нарушению выведения желчи и накоплению токсинов внутри организма. Восполнить дефицит В6 помогут грецкие орехи, бананы, черешня.

Цианокобаламин

Для слаженной работы печени и почек понадобится В12. Действие цианокобаламина направлено на регуляцию кроветворных процессов. Пополнить запасы цианокобаламина можно путем употребления яиц, нежирного мяса и рыбы.

Аскорбиновая кислота

Витамин С способствует повышению защитных функций организма. Принимает участие в процессах свертываемости и метаболизма. Отвечает за выработку гормонов и регулирует прочность сосудистых стенок.

Аскорбиновая кислота полезна для почек и мочевого пузыря, она регулирует нагрузку на органы и ускоряет процесс выведения токсинов. Однако злоупотреблять витамином С не рекомендуется, чрезмерное его поступление в организм опасно дополнительной нагрузкой на мочевыделительную систему.

Природные источники — шиповник, черная смородина, болгарский перец и многие другие фрукты и овощи.

Пектин и омега-3

Витамины для печени полезны и жизненно необходимы. Однако специалисты выделяют два особых вещества, без которых мочевыделительная система не способна слаженно функционировать. Для лучшего усвоения витаминных комплексов целесообразно восполнять дефицит пектина и омега-3.

Первый компонент содержится в избыточном количестве в зеленых яблоках. Регулярное употребление фрукта гарантирует беспрепятственное выведение токсинов и опасных веществ из организма. Пектин способствует нормализации уровня сахара и снижает концентрацию холестерина. Схожими свойствами обладают и сливы, их смело можно включать в список полезных продуктов.

Для разнообразия ежедневного рациона и его полноценности не обойтись без жирных кислот. Они отвечают за крепость иммунитета и его защитные функции. Прием омега-3 необходим при заболеваниях мочевыводящей системы. Специалисты рекомендуют включить в рацион нежирные сорта рыбы и употреблять рыбий жир.

Помощь от фармацевтических компаний

Пополнить дефицит полезных компонентов посредством одних продуктов питания не всегда представляется возможным. Да и, согласно статистическим данным, организм далеко не каждого человека способен их правильно усваивать. В данном вопросе на помощь приходят специализированные витаминные комплексы.

Алвитил

Незаменим в период осенних и зимних холодов. Его действие направлено на восстановление защитных функций иммунитета и нормализацию слаженной работоспособности многих органов и систем. Алвитил отвечает за функциональное назначение почек, способствует укреплению их структуры и повышению выделительных свойств.

Компливит

Витаминно-минеральный комплекс, восполняющий дефицит полезных компонентов в организме. Он оказывает положительное воздействие и способствует укреплению мочевыделительной системы. Компливит ускоряет процессы выведения токсинов из организма и предотвращает отложение кальциевых солей в почках.

Аскорутин

Препарат восстанавливает защитный барьер организма и ускоряет обменные процессы. Особое воздействие Аскорутин оказывает на мочевыделительную систему. Использование витаминного комплекса в совокупности с терапевтическими препаратами позволяет восстановить работу почек и предотвратить инфекционные заболевания.

Декамевит

Полезен для всего организма, служит эффективным способом предотвращения авитаминоза. Декамевит восстанавливает работу почек, повышает производительность органа и снижает возлагаемую на него нагрузку.

Квадевит

Специализированный витаминный комплекс для поддержания функций всего организма. Основное его действие заключается в повышении защитного барьера выделительной системы. Квадевит способствует укреплению почечных структур и восстановлению после интенсивного выведения токсинов.

Действие всех витаминных комплексов направлено на укрепление организма и восстановление дефицита полезных компонентов. Регулярный прием препаратов позволяет улучшить общее самочувствие, восстановить функциональное назначение почек и даже побороть, в комплексе с приемом других медикаментов, многие заболевания, в том числе, цистит.

Подобрать оптимальный витаминный комплекс способен опытный специалист, на основании индивидуальных особенностей определенного человека. Самостоятельные попытки восстановить работоспособность организма в большинстве случаев заканчиваются неблагоприятным исходом.

Источник: https://vitaminy.expert/vitaminy-dlya-pochek

Какие витамины способствуют улучшению работы печени и почек

Витамины – группа низкомолекулярных органических веществ разной химической природы, необходимых для нормальной жизнедеятельности людей и животных в небольших количествах.

Данные биосоединения незаменимые участники метаболических реакций.

Можно сказать, что витамины – микрокомпоненты пищи, поскольку потребность человека в витаминах составляет всего на всего несколько миллиграмм или даже микрограмм в сутки.

Классификация витаминов

На сегодня известно более 30 витаминов. В те времена, когда химическая структура указанных веществ и механизм их действия были неизвестны, они обозначались буквами латинского алфавита (к примеру, А, В, С, D, Е, К и т.д.).

Витамины также часто называли по биологическому действию: витамин А – аксерофтол, витамин Е – токоферол. В дальнейшем буквенные обозначения пришлось расширить, поскольку обнаружились новые индивидуальные вещества близкого, аналогичного или нового биологического значения.

К буквенным обозначениям начали добавлять цифровые. По мере расшифровывания структуры молекул биовеществ им начали давать химические названия: пиридоксаль, никотинамид, рибофлавин, тиамин и т.д. В наше время используется тривиальная (буквенная) и химическая номенклатура витаминов.

Известно несколько классификаций витаминов, однако основными из них является физическая и химическая. Согласно с физической классификацией все витамины разделяются на две большие группы: водо- и жирорастворимые.

Представленная классификация является общепринятой. Некоторые ученые выделяют еще одну группу – витаминоподобные вещества. Химическая классификация основана на характере строения молекул: витамины алифатического ряда, витамины ароматического ряда, витамины алициклического ряда, витамины гетероциклического ряда.

Патологии, связанные с дефицитом витаминов в пище

Как видно, ни один орган, ни одна клетка не может нормально функционировать без наличия витаминов. При дефиците витаминов в пище развивается гиповитаминоз, при полном отсутствие витаминов – авитаминоз. Избыточное количество витаминов в рационе сопровождается нарушением метаболических реакций и функций организма, и называется гипервитаминозами.

Такие явления, как авитаминоз и гиповитаминоз возникают вследствие нарушения обмена веществ при различных заболеваниях. В данном случае говорят об эндогенных либо вторичных видах витаминной недостаточности.

Витамины, необходимые для нормальной работы печени и почек

Не секрет, что гиповитаминоз часто приводит к развитию разнообразных заболеваний печени и почек. К примеру, недостаток токоферола (витамина Е) может привести к нарушению липидного обмена, что в свою очередь грозит развитие жировой дистрофией печени.

Немаловажную роль играет ретинол (витамин А) – участник процессов депонирования гликогена в печени. При недостатке ретинола нарушается желчеотделение и биосинтез гликогена в печени, нарушаются регенерационные процессы в коже и слизистых оболочках.

Вследствие указанных изменений в организме развиваются бронхиты, энтериты, пиелонефриты, образуются камни в почках. При патологии печени жирорастворимые витамины из кишечного тракта всасываются плохо, что провоцирует еще больший их дефицит, поэтому нужно принимать экзогенные витамины для печени.

Ключевая роль токоферола – поддержание целостности и стабильности клеточных мембран почек и печени. Указанное вещество необходимо для обеспечения нормального метаболизма веществ, а также укрепления иммунной системы. Растительные масла и орехи больше всего содержат токоферола. Липоевая кислота оптимизирует функциональную деятельность печени.

Для нормального функционирования печени и почек также необходимы и водорастворимые витамины (тиамин, рибофлавин, ниацин, холин, пиродоксин, цианокобаламин аскорбиновая, кислоты).

Тиамин (тривиальное название В1) вместе с энзимами участвует в синтезе липидов и белков, углеводном обмене. Дефицит тиамина способствует развитию печеночно-клеточной недостаточности.

Тиамин синтезируется тканями растений и микроорганизмами. Относительно много витамина в дрожжах, муке, в неочищенном рисе и отрубях риса, в некоторых сортах кукурузы.

Из продуктов животного происхождения наиболее богаты тиамином печень и почки. Суточная потребность около 2 мг.

Рибофлавин (В2) улучшает работу секреторных желез желудка, состояние кровеносных капилляров, кишечника, печени, слизистых оболочек и кожи. Дефицит рибофлавина провоцирует снижение биосинтеза желчи и ухудшение ее оттока.

На рибофлавин богаты пивные дрожжи и продукты животного происхождения: молоко, печень, мясо, почки, яйца. Источником вышеуказанного биосоединения также являются персики, морковь, груши, цветная капуста, шпинат, свекла, томаты, зерно пшеницы.

Суточная потребность – около 3 мг.

Ниацин (историческое название антипелларгический витамин) принимает участие в энергообмене клеток, предупреждает некроз гепатоцитов, активирует барьерную функцию данного органа. Человек получает ниацин с хлебом, мясом крупами, а также другими продуктами растительного и животного происхождения. Суточная потребность – до 30 мг.

Холин помогает печени нейтрализовать токсины и активирует работу кишечника. Дефицит холина в печени может спровоцировать увеличение концентрации липидов в органе. Все это способствует развитию жировой дистофии печени и отложению липидов в клетках разных тканей, особенно почек.

Без наличия холина холестерол окисляется, склеивается с продуктами белкового обмена, что приводит к формированию уплотнений, которые мешают питательным веществам проникать в клетки. Все это может привести к некрозу клеток.

Холин с кишечника с током крови транспортируется в ткани печени, однако небольшая его часть может синтезироваться и в этом органе из следующих аминокислот: серин, метионин. Значительные концентрации витамина содержатся в пивных дрожжах, яичном белке, пророщенном зерне, тканях печени и почек.

Пиридоксин принимает участие в биосинтезе трансаминазы, то есть это фермент печени, который обеспечивает хорошее усвоение белков и липидов. Дефицит данного вещества приводит к нарушению желчеотделения.

Пиридоксин в виде фосфатов входит в состав энзимов, которые принимают участие в процессах дезаминирования, декарбоксилирования, переаминирования аминокислот, в перенесении серы с метионина на серин, в образовании некоторых гормонов и медиаторов.

Как и большинство других витаминов группы В, пиридоксин синтезируется кишечной микрофлорой, однако при дисбактериозе, который часто сопровождается дисфункцией печени может возникать В6 гиповитаминоз. Среднесуточная потребность для человека составляет 2-5 мг.

Цианокобаламин (тривиальное название витамин В12) регулирует процессы кровообразования. Указанное соединение необходимо для нормального функционирования печени. В12 содержится в следующих продуктах питания: мясо, рыба, печень, сердце, почки, яйца и т.д. Суточная потребность здорового человека в этом витамине 3-10 мг.

Аскорбиновая кислота катализирует ряд энзимов, участвует в регулировании метаболических процессов, свертывания крови, образовании стероидных гормонов, проницаемости сосудов. Витамин С входит состав активного центра фермента, который ускоряет гидролиз отдельных тиоэфиров.

Указанное соединение повышает иммунологическую резистентность организма. При недостатке витамина С метаболические процессы в гепатоцитах тормозятся. При болезнях печени аскорбиновая кислота назначается в максимальных дозах.

Наилучшими источниками витамина являются: черная смородина, шиповник, цитрусовые, капуста, помидоры и зеленые помидоры. Суточная потребность – 50-70 мг.

Стоит отметить, что пополнить запасы витаминов в организме можно не только употребляя природные продукты, но и с помощью фармацевтических препаратов: «Аскорутин», «Компливит», «Алвиттил», «Вита-спектрум», «Тетрафолевит», «Берлитион», «Глутамевит», «Квадевит», «Мильгамма», «Аэровит», «Декамевит», «Бевиплекс» и т.д.

При обнаружении дисфункции печени и почек не стоит ограничиваться лишь витаминами. Для нормальной работы данного органа необходимы еще и минеральные вещества (к примеру, Цинк и Селен). Представленные микроэлементы защищают печень от воздействия токсических веществ (лекарственные средства, алкоголь).

Витамин в 12

Источник: http://VitaminOdin.ru/zdorovie/vitaminy-dlya-pecheni-i-pochek.html

Витамины и витаминные комплексы для бесперебойной работы почек

Почки – парный орган мочевыделительной системы, размер каждой около 11,5 – 12,5 см в длину. Они способствуют выведению из организма продуктов разложения белков, включая аммиак и мочевину, которые являются токсичными.

Витамины для почек способны обеспечить их стабильную работу, это особенно важно при хронических заболеваниях.

Какая польза от них, если болят почки?

От состояния почек зависит здоровье и жизнь человека. Все процессы, происходящие в организме, требуют определённого количества витаминов.

Рациональное питание и физическая нагрузка позволят избежать патологических процессов в почках.

Почти все витамины и минералы поступают из пищи. В рационе должны присутствовать такие продукты, как мясо, крупы, фрукты, овощи и молочные изделия.

При лечебной диете приходиться отказываться от некоторых блюд, потому человек может не дополучать витамины, которые необходимы ежедневно. В этом случае необходимо дополнительно принимать витаминные комплексы.

Конечно, меню современного человека далеко от идеального, потому врачи нередко назначают витаминные добавки с профилактической целью. При заболеваниях почек может меняться потребность витаминов по следующим причинам:

1. При хронических заболеваниях витамины и минералы могут хуже усваиваться.
2. Некоторые лекарства могут способствовать худшему усвоению питательных веществ.
3. Некоторые витамины теряются во время диализного лечения.
4. Заболевания почек изменяет способность организма синтезировать витамины. Примером является витамин D.

к содержанию ↑

Всегда ли они полезны — противопоказания к приёму

Необходимо понимать, что бесконтрольный приём витаминов способен навредить.

При заболеваниях почек нужно с осторожностью принимать витамины A, E и K. Их избыток может вызвать головокружение, тошноту и рвоту. Бесконтрольный приём витамина С также может привести к неблагоприятным последствиям. Его передозировка может стать причиной образования камней в жёлчном пузыре и надпочечников.

К основным симптомам избытка витамина С относят многократную рвоту, головокружение, спазмы в области живота. Превышение рекомендованных доз кальция нередко приводит к запорам, ухудшению работы почек и сердца. При назначении витаминных комплексов врач должен учитывать общую картину здоровья.

Большинство витаминных препаратов противопоказано при следующих состояниях:

• Заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения.
• Аллергические реакции на компоненты, входящие в состав препарата.
• Острый недостаток белка или резкое обезвоживание организма.
• Хронический алкоголизм.

к содержанию ↑

В каких процессах они участвуют?

Почки не только выводят отходы и токсины из организма, но также регулируют кровяное давление. Они участвуют в производстве эритроцитов и синтезе витамина D, который помогает организму абсорбировать кальций. Этот элемент играет ключевую роль в подержании целостности костей.

Витамины принимают участие практически во всех процессах, происходящих в организме.

Каждый из этих элементов выполняет определённые функции:

• Витамин А способствует регенерации клеток почек, он также необходим для образования гликогена. Его недостаток ухудшает регенерацию и негативно сказывается на выработке желчи.
• Каротин – является мощным антиоксидантом, часть этого вещества превращается в витамин A. Это элемент также стимулирует выделение мочи и повышает прочность клеток.
• Витамины B6, B12 и фолиевая кислота совместно с железом необходимы для предотвращения анемии. Витамин B1 участвует в липидном и белковом синтезе. Кобалмин или витамин B 12 участвует в производстве эритроцитов и способствует регенерации почек.
• Витамин С – предотвращает инфекции, способствует повышению местного иммунитета. Он также уменьшает количество белка в моче.
• Витамин E – снижает риск стеноза почечной артерии, а также защищает почки от вредного действия свободных радикалов.
• Витамин D – необходим для всасывания кальция. Препятствует развитию гипертонии и артериосклероза. Благотворно воздействует на клетки почек.
• Витамин K – принимает участие в синтезе мочевого белка. Он также отвечает за свёртываемость крови.
• Витамин Р — регулирует норму выработку мочи и контролирует проницаемость сосудов почек.

Сложно переоценить влияние витаминов на органы мочевыделительной системы. Тем не менее, целесообразность витаминотерапии следует обсудить с нефрологом.

к содержанию ↑

Витаминные комплексы для почек — список

Многие фармацевтические компании выпускают комплексные витаминные добавки. Необходимо понимать, что такая продукция синтезирована химическим путём, потому не всегда хорошо усваивается.

Если с продуктами питания поступает мало витаминов, следует полагаться на добавки.

Гентос Форте – препарат, рекомендованный в качестве дополнительного источника β-каротина, цинка и витамина Е. Также оказывает антимикробное и противовоспалительное действие. Средство выпускается в виде таблеток и капель. Гентос форте состоит из природных компонентов: экстракта крапивы, эхинацеи и плодов карликовой пальмы.

ТNT – напиток, обогащённый минералами и витаминами. Это комплекс повышает работоспособность организма, укрепляет иммунитет, снижает риск инфекционных заболеваний. В качестве ароматизатора используется натуральная ваниль, напиток обладает приятным вкусом. В состав входит более 12 витаминов.

Нефросил — Биологически активная добавка к пище, куда входят витамины группы В, а также витамин С. Средство выпускается в виде капсул.

Orthomol Pro Cran Plus – витаминный комплекс на основе клюквы. Средство оказывает противомикробное действие. Препарат рекомендован для профилактики заболеваний почек, а также в комплексном лечении инфекций мочевыделительной системы.

В отличие от многих мочегонных средств, Orthomol Pro Cran Plus не вызывает электролитных нарушений и обезвоживания.

к содержанию ↑

Продукты, содержащие витамины

Все витамины содержатся в продуктах питания. Что же следует включить в рацион для поддержания здоровья почек:

• Витамин А содержится в печени, сливочном масле, рыбьем жире.
• Каротин встречается в таких продуктах, как абрикос, тыква, морковь.
• Кобаламином или витамином B12 богато мясо утки, баранина, индейка, а также твёрдые сыры.
• Витамин С можно получить из клубники, ежевики, клюквы, черники, вишни, апельсинов и шпината.
• Витамин D содержится в лососе, яйцах, печени трески, авокадо.
• Витамин E встречается в манго, брокколи, кукурузном масле, помидорах, шпинате.
• Витамином K богаты цветная капуста, чернослив, брокколи бананы.
• Витамин P встречается в гречневой крупе, шиповнике, черноплодной рябине.

При заболеваниях почек может потребоваться диета, потому насколько безопасен тот или иной продукт решается вместе с врачом в индивидуальном порядке.

Как излишек витамина С влияет на почки, узнайте из видео:

Источник: https://opochke.com/nefrologiya/vitaminy.html

Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с витаминами для почек по отзывам наших клиентов

Витамины для почек помогают нормализовать их нормальное функционирование во время нарушения регуляции гомеостаза или работоспособности мочегонного образования. Именно на этот орган приходится очень большая физическая нагрузка, поскольку здесь постоянно протекает процесс фильтрации крови. Великое множество функций почек требуют постоянного восполнения витаминов в организме человека.

Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с витаминами для почек

Польза и необходимость витаминов при заболевании почек

Можно выделить несколько групп и отдельных витаминов, которые помогают поддерживать почки в нормальном состоянии:

1. Витамин группы А помогает наладить в органе процессы отложения, в которых большая часть принадлежит такому компоненту, как гликоген. Именно его недостаток у человека может сказываться на нарушениях в работе выделения желчи. Кроме этого, минимальный уровень гликогена может запросто спровоцировать разрушение регенераторных функций почечной системы.
2. Токоферол или же витамин группы Е помогает привести в стабильное состояние всю целостность почечных мембран. Витамин Е принимает достаточно активное участие во всех процессах иммунной системы человека.
3. Тиамин и рибофлавин, которые больше известны среди населения, как витамины группы В1 и В2 принимают широкое участие в обменных и углеводных процессах. Для стабилизации нормальной работы необходимы эти витамины, поскольку они оказывают положительное влияние на кровеносные сосуды. Тиамин славится и той пользой, что вовлекается в процесс образования жиров и белков.
4. Витамин группы В12 необходимо принимать в комплексе с предыдущими подвидами, поскольку он провоцирует нормализацию функционирования кровеносного творения. Другое название этого компонента — цианокобаламин, который входит в состав энзимов. Эти частицы в составе органа отвечают за такие важные процессы, как декарбоксилирование и дезаминирование.
5. Практически весь организм человека для нормальной работы требует необходимое количество такого витамина, как аскорбиновая кислота (группа С). От его достаточного количества в почках напрямую зависит их обменные процессы, а также образование необходимых гормонов для регулирования проницаемости стенок сосудов.
6. Энергетический обмен достигается путем достаточного содержания никотиновой кислоты, которая чаще всего содержится в витаминных комплексах, а также в некоторых продуктах питания.

Продукты питания и витаминные комплексы для почек

Здоровое питание и правильный рацион продуктов влияет на работу всего организма человека, исключением не является и почечная система. Витамины для почек содержаться в разных продуктах питания. К числу основных можно отнести следующие продукты:

• большое количество витаминов из группы А и Е содержится в обыкновенной тыкве, которую можно позволить себе в любое время года и в разных регионах большой страны. Её популярность обосновывается и большим содержанием полезных микроэлементов, минералов и органических частиц. Кроме этого, тыква славится своими мочегонными свойствами, что положительно влияет на мочевыводящую функцию органа;
• такие ягоды, как шиповник и клюква славятся колоссальным содержанием аскорбиновой кислоты. Именно эти продукты обеспечивают защиту почек от образования песка и камней, которые приводят к мочекаменной болезни пациента;
• для обеспечения нормальной жизнедеятельности органа необходимо включать в ежедневный рацион прием таких продуктов. как сливы и яблоки. Эти доступные и недорогие плоды помогут восполнить целый ряд необходимых витаминов и минеральных элементов, которые поддерживают работоспособность почек;
• арбуз уже многие десятилетия знаменит своими целебными свойствами для почечной системы, поскольку содержит большое количество витаминов и выполняет мочегонное свойство. Его регулярное применение позволяет частично разрушить имеющиеся в органе камни и песок, конечно, если они не огромных размеров, которые выводятся только медикаментозным или хирургическим путем из организма;
• в рационе каждого человека должно содержаться большое количество зелени, особенно, это касается тех граждан, которые имеют хронические заболевания почек. Лучшими продуктами для них станут такие зеленые продукты, как шпинат, укроп, петрушка, кинза и лук. Токсины и шлаки активно выходят от применения человеком укропа, который к тому же одержит и большое количество полезных микроэлементов

При невозможности нормализации правильного питания пациенту могут назначаться готовые витаминные комплексы, которые представлены в аптеках в больших количествах. Лучше всего перед покупкой определенного средства пройти консультацию у специалиста, который поможет правильно подобрать необходимые микроэлементы и витамины, в зависимости от определенного типа заболевания почек.

Одним из самых популярных аптечных комплексов является препарат Гентос Форте. Кроме нормализации работы почек данный препарат рекомендуется и тем пациентам, которые страдают от болезни мочевого пузыря.

Главными активными компонентами средства выступают тыквенные семена, цинк, магний, витамин Е, а также бетта-каротин.

В инструкции по применению основными показаниями к его применению стоят такие заболевания, как цистит, простатит и пиелонефрит.

На основе клюквенного экстракта на прилавках аптек можно найти натуральный препарат под названием Уринал. Его действие направлено на устранение воспалительных и инфекционных заболеваний почечной системы, а также мочевого пузыря. Применять его можно беременным женщинам, в детском возрасте, а также в качестве профилактических мероприятий.

Отзывы клиентов

Источник: https://LifeEssence.ru/blog/top-tovary/rejting-vitaminov-pochki

Правильное питание и витамины для почек

• Правильное питание
• Витамины и микроэлементы
• Общие рекомендации

Почки – это парный орган, который осуществляет выделительную и фильтрационную функции в организме. Благодаря почкам из организма выводятся вредные вещества, шлаки и токсины.

Если же функционирование почек нарушается, то человек не может жить полноценной жизнью. Именно потому очень важно поддерживать здоровье почек.

Большое значение имеет правильное питание, в котором присутствуют витамины для почек, профилактика инфекционных заболеваний, закаливание, умеренная физическая активность и поддержание иммунитета.

Правильное питание

Существуют продукты, которые наносят вред здоровью почек. Прекращение их употребления продлит здоровье выделительного органа. Продукты, содержащие консерванты и другие вредные добавки, негативно влияют на состояние почек. Также пристрастие к курению и употреблению алкогольных напитков ухудшают функциональность почек.

Питание должно быть дробным, пищу необходимо делить на порции. Лучше всего употреблять еду в тёплом виде. Вредна как горячая, так и холодная пища.

Большое значение имеет питьё человека. Напитки, поступающие в организм, могут быть хорошим источником витаминов для почек. Потому лучше всего употреблять свежевыжатые соки, морсы, чаи. Полезны будут травяные отвары, почечный чай.

Витамины и микроэлементы

Рациональное сбалансированное питание является неотъемлемой составляющей полноценного функционирования почек. Витамины для почек играют значительную роль. Почкам нужны витамины группы В, витамины А, Е, С и D, а также множество различных микроэлементов. К ним относятся медь, цинк, кобальт, железо, йод, марганец, фтор и др.

Витамин А сдержится в моркови, кинзе, болгарском перце, облепихе, петрушке, шпинате и спарже. Этот витамин участвует в образовании почечной ткани. Витамин Е в избытке содержится в тыкве, в орехах и маслах растительного происхождения.

Данный витамин поддерживает целостность клеточных мембран почек и обеспечивает нормальный метаболизм веществ. Кроме того, он способствует укреплению иммунной системы. Рыба содержит витамин D и жирные кислоты, которые также нужны почкам.

Отруби и различного рода каши содержат витамины группы В, которые необходимы для улучшения кровоснабжения почек. Витамин В1 участвует в образовании жиров и белков, в обмене углеводов. Содержится в кукурузе, рисе, почках и печени.

Витамин В2 улучшает работу капилляров. Содержится в пивных дрожжах, молоке, печени, мясе, яйцах, пшенице, а также в овощах и фруктах.

В12 участвует в регуляции процессов кровообразования, содержится в мясе, рыбе, мясных субпродуктах и яйцах.

Витамин С регулирует метаболические процессы, процессы свертывания крови, образование стероидных гормонов. Витамин С содержится в чёрной смородине, капусте, шиповнике, лимонах, помидорах, зелёных овощах.

Пектин необходим организму для выведения из организма. Он содержится в сливах и яблоках. Предупредить камнеобразование в почках поможет клюква.

Общие рекомендации

Витамины для почек и правильное питание человека имеют немаловажное значение, но есть и общие рекомендации по поддержанию здоровья почек и организма в целом. По возможности следует беречь организма от воздействия вредных и токсических веществ.

Профилактика инфекционных заболеваний и поддержание иммунитета в тонусе защитят почки от влияния инфекций. При этом большое значение имеет закаливание организма. Полезным будет регулярное посещение сауны.

Умеренные регулярные физические нагрузки будут способствовать стабильной работе почек.

Источник: http://TvoiPochki.ru/pravilnoe-pitanie-i-vitaminy-dlya-pochek.html